猫背矯正について
猫背矯正を受けてみませんか
- 猫背から来る肩こりや腰痛に悩んでいる
- 仰向けで寝ると違和感がある
- 呼吸が浅くなっている
- 横から見ると背中が丸まっている
- 年齢よりも老けて見られる
猫背と言えば、悪い姿勢の代表です。背中を丸めている姿はいかにもだらしなく見えて、見た目の印象を悪くしてしまいます。しかし、一度猫背になってしまうと自分で元に戻すのは難しく、意識して背筋を伸ばしてみても、すぐに元に戻ってしまうのでなかなか上手くいきません。
猫背は見た目が悪いだけではなく、内臓を圧迫して胃腸に影響を与えたり、背骨や骨盤といった骨格の歪みにもつながるので注意が必要です。最近では画面の見過ぎで猫背になる人も増えていますが、掛川整体院サウレではそんな猫背を効果的に解消できる猫背矯正を行っています。もちろん猫背に伴う全身の症状の改善も可能で、猫背が気になっていたら、是非当院にご相談ください。
掛川整体院サウレでは胸筋にアプローチして猫背矯正を行っています
掛川整体院サウレの猫背矯正では、硬くなった大胸筋と小胸筋のリリースを行っています。前に行ってしまった肩甲骨を正しい位置に戻せば背筋が伸びるので、胸筋のリリースは猫背矯正にとても効果的です。また、身体の前側の筋肉が緩んで肩甲骨が正しい位置になると、仰向けや胸を張った姿勢もしやすくなっていきます。
当院では患者さま一人一人にしっかりカウンセリングを行い、身体の状態をチェックした上で施術を始めています。猫背矯正と言っても、身体をボキボキさせるような痛みを感じる施術ではありませんので、整体が初めての方でも心配せずお任せください。施術に合わせて普段できる運動や姿勢の取り方もご紹介していますので、患者さまご自身でのセルフケアとしてもご活用いただけます。
猫背には大胸筋や小胸筋が関係しています
現代人が猫背になる主な原因は、パソコンやスマホの画面の見過ぎです。特にデスクワークなどで前傾姿勢を長く続けていると、首や肩が前に出て身体の前側の筋肉が硬くなり、背中が丸くなってしまいます。そのため、猫背を作っている直接の要因として上げられるのが、肩と肋骨をつないでいる大胸筋と小胸筋です。
大胸筋や小胸筋が硬くなると筋肉が縮んで肩が前に引っ張られ、首も連動して前に出てしまいます。そして反対に肩甲骨の後ろの筋肉は伸びて硬くなり、猫背の状態ができあがります。この状態はスマホの見過ぎでも起こりやすいので、仕事や日常生活の中で画面を見る時の姿勢には十分注意しましょう。
効果的な猫背矯正なら掛川整体院サウレがおすすめです
一般の接骨院や整骨院では、猫背矯正を受けてもすぐに元に戻ってしまうという声も聞かれます。しかし、猫背の原因をしっかり特定し、根本から解消している当院なら施術の効果も長く、猫背の改善が実感できます。施術後には背筋が伸びて、堂々とした自信のある見た目になれるでしょう。
また、猫背から来ていた肩こりや頭痛なども解消して、身体がスッキリしたように感じられるのも当院の猫背矯正の特徴です。背筋が伸びて呼吸が深くできるようになるので、自律神経の乱れが解消して体調がよくなる効果も得られます。しっかりと効果の出せる猫背矯正をお探しなら、掛川整体院サウレへ是非お越しください。
