院長日記
お盆明けに起こりやすい体調問題を解決する方法 | 肩こり・腰痛の悪化を防ぐ実践的対策folder未分類お盆明けに起こりやすい体調問題を解決する方法 | 肩こり・腰痛の悪化を防ぐ実践的対策 はじめに お盆休み明けになると、「なんだか体がだるい」「肩こりがひどくなった」「腰痛が悪化している」といった体調不良を感じる方が急増し…
お盆明けに起こりやすい体調問題を解決する方法 | 肩こり・腰痛の悪化を防ぐ実践的対策 はじめに お盆休み明けになると、「なんだか体がだるい」「肩こりがひどくなった」「腰痛が悪化している」といった体調不良を感じる方が急増し…
8月の肩こりを完全解消！夏特有の原因と効果的な解消法で快適な夏を過ごす方法folder肩こり8月の猛暑で肩こりが悪化していませんか？多くの人が夏になると肩こりの症状が重くなることに悩んでいます。実は、8月 肩こりは夏特有の複数の要因が重なって発生する現象なのです。エアコンによる冷え、水分不足、姿勢の変化などが原…
8月の猛暑で肩こりが悪化していませんか？多くの人が夏になると肩こりの症状が重くなることに悩んでいます。実は、8月 肩こりは夏特有の複数の要因が重なって発生する現象なのです。エアコンによる冷え、水分不足、姿勢の変化などが原…
夏バテによる胃腸不調を解消する5つの対策法｜冷たいものの摂りすぎによる内臓疲労から回復する方法folder未分類暑い夏が続くと、食欲不振や下痢・便秘、みぞおちの不快感など、胃腸の調子が悪くなることはありませんか？これらの症状は典型的な夏バテによる胃腸不調のサインです。特に冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎることで起こる内臓疲労が主な原…
暑い夏が続くと、食欲不振や下痢・便秘、みぞおちの不快感など、胃腸の調子が悪くなることはありませんか？これらの症状は典型的な夏バテによる胃腸不調のサインです。特に冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎることで起こる内臓疲労が主な原…
冷えとむくみを根本から解決する血流改善法 | 科学的根拠に基づく3つの実践ステップfolder未分類はじめに 手足の冷えに悩まされ、夕方になると足がパンパンにむくんでしまう…そんな辛い症状でお困りではありませんか？実は、冷えとむくみは単なる体質の問題ではなく、血流の滞りが根本的な原因となっているケースがほとんどです。 …
はじめに 手足の冷えに悩まされ、夕方になると足がパンパンにむくんでしまう…そんな辛い症状でお困りではありませんか？実は、冷えとむくみは単なる体質の問題ではなく、血流の滞りが根本的な原因となっているケースがほとんどです。 …
寝ても疲れが取れない人に共通する”体のゆがみ”とは？｜効果的な疲労回復への道筋folder未分類毎日しっかりと睡眠時間を確保しているのに、朝起きても体がだるい、疲れが取れないという悩みを抱えていませんか？実は、この問題の根本原因は体のゆがみにある可能性が高いのです。体のバランスが崩れることで、睡眠中の疲労回復プロセ…
毎日しっかりと睡眠時間を確保しているのに、朝起きても体がだるい、疲れが取れないという悩みを抱えていませんか？実は、この問題の根本原因は体のゆがみにある可能性が高いのです。体のバランスが崩れることで、睡眠中の疲労回復プロセ…
夏の腰痛を解消する5つの対策法 | 冷房病による腰痛の原因と予防・改善方法folder腰痛夏になると「なぜか腰が痛い」「エアコンをつけると腰が重だるくなる」といった症状に悩んでいませんか？実は、夏特有の腰痛は冷房病が大きな原因となっています。オフィスワークや在宅勤務で長時間冷房にさらされることで、腰回りの筋肉…
夏になると「なぜか腰が痛い」「エアコンをつけると腰が重だるくなる」といった症状に悩んでいませんか？実は、夏特有の腰痛は冷房病が大きな原因となっています。オフィスワークや在宅勤務で長時間冷房にさらされることで、腰回りの筋肉…
7月の肩こり解消法 | 掛川で実践できる効果的な対策 - update更新日 : 2025年07月18日folder肩こりはじめに 7月の蒸し暑さで肩こりが悪化していませんか？エアコンの効いた室内と屋外の温度差、湿度の高さが肩周りの筋肉を緊張させ、慢性的な肩こりを引き起こします。特に30-40代の女性は、家事や仕事のストレス、ホルモンバラン…
はじめに 7月の蒸し暑さで肩こりが悪化していませんか？エアコンの効いた室内と屋外の温度差、湿度の高さが肩周りの筋肉を緊張させ、慢性的な肩こりを引き起こします。特に30-40代の女性は、家事や仕事のストレス、ホルモンバラン…
